Feb 10th, 2010, 19:15 | #1 |
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Feb 10th, 2010, 21:38 | #2 |
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Feb 11th, 2010, 16:32 | #3 | |
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引用:
小慧给你指出的所有的毛病的确是存在的。小慧练得也不是什么花拳绣腿。 小慧主张的是健身。“功夫”两个字代表的不仅仅是有工夫,重要的是要下功夫。 不练得次牙咧嘴绝对不会出功夫的。 但是出了功夫并不代表身体健康气色红润面如桃花。小慧不推手, 但是小慧的气色最好。 这就是小慧不同于寻常之处。 你的拳架的主要毛病在于腰胯不松, 此关键之处练不到,什么三合什么沉肩坠肘都出不来。 腰胯不松, 造成的结果就是发力的时候虚张声势, 其实根本没挂上档。 要过年了,祝您老哥新年愉快, 虎年虎虎生风! |
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Feb 12th, 2010, 06:15 | #4 |
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Mar 2nd, 2010, 00:26 | #5 |
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