我的拳术练习观9-完结篇

[刀马2012]

十多年前我和马来旺老师练拳，没多久就开始硬顶硬推的力量训练，的确成效很大，头一年功夫可以说是日新月异。以后又开始练习排打、各种摔法和擒拿，加上一些拉皮条之类的训练术，到了第二年功夫也进步很快，但明显比第一年慢了。到了第三年，功夫进步就更加缓慢。不禁让我产生怀疑，难道这种力量加技巧就是传说中张三丰所创造的内家拳？就是杨家三代当前威震京城的太极拳（绵拳）？马来旺老师有几个弟子功夫确实不错，那种沉坠劲、力量、体能和技术让马来旺老师也很欣赏，称他们的功夫谁来跟他们玩都困难。但他们都属脖子粗腰圆体重80公斤以上级的力士型，有种水浒英雄的感觉，离道骨仙风的内家拳似乎相去甚远。再看看其他群体的练法和竞技推手比赛，大多也是如此。我想若一个300多斤的日本相扑选手，训练上一两年，估计可以横扫当前的推手比赛。

之后我又参加了一段时间散打训练，并在直拳摆拳方面也练出了一点点成果，打在脚靶上一些老手也说还不错。直到有一天遇到了白普山先生，当我给他展示我的练习“成果”，他只淡淡说了一句“你那只是气血之力，非内家真力”，一句话让我有了种开窍的感觉，之后我便开始转向孙门内家拳的学习。后来遇到刘树林先生，他也说“那种练法可以得到一定的功夫，但永远不可能出神入化”，刘老师的师父孙存周是功夫盖世的一代技击巨匠，刘老师跟随孙存周多年，是见过民国时传说的真功夫的，他这么说一定是有道理的。可惜真正的内家高手目前已经是凤毛麟角，我仅在陈太平先生身上体验过，陈先生虽目测也有85公斤上下，但身上没有丝毫力的感觉，是纯正的太极劲，并且不见多大动作就能发出令人恐怖的内家打击力。遗憾的是虽然过去十来年了，但本人仅取得了一点微不足道的成就和一些感悟，平均每天的练习时间实在太少了，还时断时续。本人的感悟是：

1.内家拳修炼需经过两个阶段：一是培元养气，练通经络，祛除病患，使五脏安和，内里通畅。阴阳融和。二是练气成劲，真气丰厚、圆融了，用拳中规矩将之练化成劲。然后便可以去实际中应用，不断磨练日臻完备。

2.传说中的功夫是存在的，但只有极少数人能练成，需要满足很多条件，若真能练成可以说是先天的造化。练习时间是一个重要条件，孙禄堂昼夜练习，三年后才得太极拳全功，尚云祥一个崩拳每天前十里后十里的练了十年。

3.单纯个人内家拳的修炼已经属于修行的范畴，不会为社会创造任何财富。功夫练成后并不能解决生老病死之类的问题，除了有功夫其他与常人无异。因此不少内家高手晚年都转入佛道的修行。

4.民国时期国术擂台赛的最优等奖获得者按照现在搏击比赛的规则与顶尖职业选手比估计不是对手，按竞技推手规则估计也不是大陆全国推手冠军的对手。

5.年轻时，尤其是30岁以前，应先练3-5年外家拳，练外家拳后再练内家拳体会会更深。孙禄堂少年时先练的是八极拳。李洛能、杨露禅等在未练内家拳前都以力气大而著称，如李洛能能将装买菜的独轮车平举起来。外家功夫越深，内家拳的成就可能越大。不练外家拳而直接练内家拳者绝大多数都只能起到健身养生的作用。
......

最欣赏耿诚信先生对形意拳的阐述：
此形意拳，是变化气质之道，复还于初，非是求后天血气之力也。自练初步明劲之功夫，四五年之时，自觉周身之气质，腹内之性情，与前大不相同，回思昔年所作之事，对于人所发之性情言语，时时心中甚觉愧悔。自此而后，习练暗劲，又五六年，身中内外之景况，与练明劲之时，又不同矣。每见同道之人，无不相合。遇有技术在我以上者，亦无不称扬之，此时自己心中之技术，还有一点吝啬之心，不肯轻示于人。嗣又迁于化劲，习之又至五六年功夫，由身体内外刚柔相合之劲而渐化至于无此，至此方觉腹内空空洞洞、浑浑沦沦，无形无象，无我无他之境矣。自此方无有彼此之分，门户之见，遇有同道者，无所不爱。或有练习未及于道者，无不怜悯而欲教之。偶遇同道之人相比较者，并无先存一个打人之心在内，所用所发皆是道理，亦无入而不自得矣。此时，方知形意拳是个中和之道理，所以能变化人之气质，而入于道也。

作为结束语，奉上打油诗一首：
功夫诚可贵
健康价更高
若为生存故
二者皆可抛

[witty]

自我感觉这半年来的“抗打击能力”增长得不错，挨你那疼不可耐的几下，我为当时及当晚没显伤迹而沾沾自喜。周日早上洗脸时，却发现了一道紫红痕迹，不由哀叹自己高兴得太早了。

我在林墨根大徒弟王建业的视频上看过类似发劲演示，据他所言：有无这种不求而得的打击能量，乃是检验内家功夫是否真正入门之重要标准之一。

跟老彭推手时，偶尔被他胳膊无意中甩击到时，也有很痛的感觉；但老彭体重比你大很多。

[孩子他爹]

并不是个大力士,反而是身体比较单薄的.

[一滴香]

4.民国时期国术擂台赛的最优等奖获得者按照现在搏击比赛的规则与顶尖职业选手比估计不是对手，按竞技推手规则估计也不是大陆全国推手冠军的对手。

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民国时期，50年代前，历年奥会最优等奖获得者按照现在奥会顶尖选手水平也绝不是对手，不用估计。博士牛B!!

[一滴香]

作为结束语，奉上打油诗一首：
功夫诚可贵
健康价更高
若为生存故
二者皆可抛

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博士果真是计算机专业，作为结束语打油诗也抄。code repacking pirate。牛！


生命成可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。

[big bird]

1. 基本上博士练的是内家拳形,外家拳法.什麼 [练气成劲，真气丰厚、圆融了，用拳中规矩将之练化成劲] 都不是親身感悟.
2. 最重要条件不是练习时间, 次序是:1. 明師, 2. 明理 (資質), 3. 时间. 只說时间沒有意思.
3. 老年人修佛道很正常,炼内家拳的修佛道比較普通老年人多?
4. 如何得到 [民国时期国术擂台赛的最优等奖获得者....] 的結論?
5. 外家拳較普及,接觸外家拳很正常, 不一定有因果關係. 等於說: 吃意大利粉的成就必不及吃飯的,吃飯的成就必不及吃的麵.

博士的邏輯,博士的感悟.

[OS.]

刀马博士以武会友，坦坦荡荡，无论文字功底、武学修为、太极进取之道令人刮目。论坛虽小，不乏高人，Sunday、Witty、丁师傅、八极太极... 这些大师有一个共同的特点；太极修为高深、刀笔神功，不吝奉献修道所成于同道之人。学习了！佩服了！
大鸟先生似乎心有不平，另有高论，我不看中只言片语。不是常说；Nothing perfect 吗。你是另一位鲜于露脸的高人，可否象刀马博士一样无私的码些文字，让我们分享你更曲折感人的武修故事和体会。如有可能贴一点你的演练录像供我们学习更好。拜托了！

[big bird]

不平则鸣, 刀马偏離太多.

[tjfan]

论坛嘛，我们喜欢看不同的声音（文字），只要不进行人身攻击都是好事，有争论才有进步。因为有时自己只想到某个点，但是，不一定概全。

有这么多的新朋友加入，气氛融洽，争论踊跃，好事，好事。连 大鸟 潜了这么久都冒出来了。 大鸟先生对太极的追求不亚于任何论坛中的人。

老李已经探过了，老李真是高人。至少手脚很快。

我小丁不是高人，请不要给我这个帽子。我冬天也不戴帽子，现在秋天更不用了。谢谢，我只是跟大家一样喜欢而已，也不断的追求着。希望能为更多人的健康服务。

作者: OS.

刀马博士以武会友，坦坦荡荡，无论文字功底、武学修为、太极进取之道令人刮目。论坛虽小，不乏高人，Sunday、Witty、丁师傅、八极太极... 这些大师有一个共同的特点；太极修为高深、刀笔神功，不吝奉献修道所成于同道之人。学习了！佩服了！
大鸟先生似乎心有不平，另有高论，我不看中只言片语。不是常...

[witty]

这个论坛跟国内太极拳论坛的不同之处，就是不管怎样的分歧和“口水仗”，都可放到实际摸手中去验证和求同存异。

“高手”啥的好听话没必要当真，要紧的是大鸟和其他相信能从交流中受益的拳友，不要放弃13日这个机会。相互不摸手，说得再多也没用。光网络争论有时无法增进了解与友谊，友好的推手交流却能促成这一目的。

回顾本人跟绝大部分拳友或深或浅的友谊，均来自实际推手交流；而网上的发言交流，有时却会因为用词不当或考虑欠妥，起到意想不到的反面作用。

[alittlebit]

作者: 刀马2012

十多年前我和马来旺老师练拳，没多久就开始硬顶硬推的力量训练，的确成效很大，头一年功夫可以说是日新月异。以后又开始练习排打、各种摔法和擒拿，加上一些拉皮条之类的训练术，到了第二年功夫也进步很快，但明显比第一年慢了。到了第三年，功夫进步就更加缓慢。不禁让我产生怀疑，难道这种力量加技巧就是传说中张三丰所创...

感谢刀马的九篇心得！珍品，收藏了，一口气看完犹如读到你的武学人生，只是觉的意犹未尽就结束了，希望以后多多发表！

[Jackwang05]

{刀马博士以武会友，坦坦荡荡，无论文字功底、武学修为、太极进取之道令人刮目,如有可能贴一点你的演练录像供我们学习更好.}谢谢.有这么多的新朋友加入，好事.

[極陰極陽]

作者: 刀马2012

十多年前我和马来旺老师练拳，没多久就开始硬顶硬推的力量训练，的确成效很大，头一年功夫可以说是日新月异。以后又开始练习排打、各种摔法和擒拿，加上一些拉皮条之类的训练术，到了第二年功夫也进步很快，但明显比第一年慢了。到了第三年，功夫进步就更加缓慢。不禁让我产生怀疑，难道这种力量加技巧就是传说中张三丰所创...

生存的需要: 衣,食,住,行,生,老,病,死...加拿大政府已保障了最低標准(如不介意領救濟)
新移民大多數追求較优的生活質素包括: 健康,(人与人的)關系,事業,愛好......
拋棄了健康和愛好而為生存? 應有更好的解決方法......