从少林和意拳想到太极的内力锻炼

smilejohn · Apr 17th, 2011, 21:27

常年开山凿石的工人有没有内力？常年耕田种地的农夫有没有内力？还有很多的常年体力劳动者，他们有没有内力？我的回答是有。

内力就是体内激发出来的最大体能，就是我们武术中常说的整体力浑圆力。这个包括需要正确用力体姿，和长期磨练出来的一气贯通。凿石有凿石的内力，耕田有耕田的内力，打人有打人的内力，他们没有什么特别之处，都是长期锻炼出来的结果。

Apr 17th, 2011, 21:27	#1
smilejohn Senior Member 注册日期: Jan 2007 帖子: 1,853 积分:5 精华:1	常年开山凿石的工人有没有内力？常年耕田种地的农夫有没有内力？还有很多的常年体力劳动者，他们有没有内力？我的回答是有。内力就是体内激发出来的最大体能，就是我们武术中常说的整体力浑圆力。这个包括需要正确用力体姿，和长期磨练出来的一气贯通。凿石有凿石的内力，耕田有耕田的内力，打人有打人的内力，他们没有什么特别之处，都是长期锻炼出来的结果。