练太极必须练内功

[咖啡事点]

作者: taichicat

我是有过一个手机是519-771-9166，但换了很久了。我还是在你刚来的时候见过一次，你给我讲过八卦和拳击的一些东...

哦，哪我知道了，有两个朋友没事的时候会来找我玩的，都各有工作也都很忙。

[小慧]

作者: sunday

一个是目前陈氏太极拳正宗传人，陈小旺的侄子陈炳，陈家沟陈氏太极拳传人中唯一受过高等教育的，家里全国太极拳套路及推手比赛金牌一大堆， 出国讲学对各种形式各种肤色各种级别的挑战从未说不字。
第二个是陈氏太极拳陈家沟武术学院院长王战军， 陈氏太极拳代表人物王西安之子，自从17岁开始拿全国推手金牌以来，无论是民间还是正式比赛， 从未败过，号称常胜将军，家里金牌都是用筐装的。一个野马分鬃， 可以将人摔得头下脚上，头的高度与自己的肩膀齐。
第三位应该是加拿大温哥华国术会主席。
第四位杨式太极拳的代表人物是在美国杨式太极拳的正宗代表， 杨军。
如此几位人物， 尚且被小慧同学批得一无是处，不知道在此乱呲牙的， 谁能比得上人家？...

完了，睡不好觉了，得罪了这么多头面人物。

[taichicat]

作者: sunday

第二个是陈氏太极拳陈家沟武术学院院长王战军， 陈氏太极拳代表人物王西安之子，自从17岁开始拿全国推手金牌以来，无论是民间还是正式比赛， 从未败过，号称常胜将军，家里金牌都是用筐装的。一个野马分鬃， 可以将人摔得头下脚上，头的高度与自己的肩膀齐。

Sunday这次不厚道，挖了这么大个坑来让我们跳，我还在奇怪这个人给人的感觉功力不下于4大金刚，但又不姓陈不姓朱。看来前段时间流传的王西安儿子被抓的事情是谣传。要不我也能猜到王西安这一支去。陈式现在是人才辈出啊！我以前看过一个赵堡太极的功力也很深，不知道和这个王战军比怎么样。

[oldtom]

作者: 范富堂TORONTO

陈氏太极拳陈家沟武术学院院长王战军， 陈氏太极拳代表人物王西安之子. 你去找他试试, 看他一出手你能不能受�...

武松打死老虎的不是他的武功, 武松的武功练就了他的胆量, 成就了他的英雄感.他宁愿死也不毁坏他的英雄形象. 是他的英雄感打死了老虎. 维系他生命的, 维系他声誉的, 从仓洲带到京阳岗的梢棒一出手就打到树上段成二节. 为了保命, 超常发挥了极度潜能.

英雄亦常人!

打死老虎后,感到浑身无力, 一步一步的挨下山岗, 看到二个猎人装扮的老虎, 长叹一声, 我命休矣.

人在紧张运动后, 内分泌和交感神经都不在正常水平, 感到虚脱有什么奇怪. 顺便问一句, 嘲笑吴公仪功力的大侠凭的是什么?

[孩子他爹]

那花和尚还倒拔垂杨柳了，张飞还能把河水给叫回去呢。

[孩子他爹]

你说外家拳的柔嫩性是靠外力拉伸出来的，就是拉韧带；而内家拳的柔嫩性是拽筋拔骨，靠放松练出来的，这个拽筋不就是拉韧带吗？难道练太极的从不用外力拉韧带？如亚腿，下腰等？单单靠放松能练好柔韧性。我 举个学游泳的例子，初学时教练一直叫放松放松，只有在划水那一刻才用爆发力，而且游泳运动员的柔韧性绝对不差，关节也绝对打开了，你看到他们怎么练柔韧性了吗？也是靠外力拉伸的。

[范富堂TORONTO]

作者: oldtom

武松打死老虎的不是他的武功, 武松的武功练就了他的胆量, 成就了他的英雄感.他宁愿死也不毁坏他的英雄形象.是他的英雄感打死了老虎..

哈哈, 唉---, 我爱开个玩笑, 你比我还能开. 我的英雄感也很大, 我怎么就打不死一只? 别说老虎, 如果不拿我的枪, 恐怕我徒手连一只鹿都都打不死. 英雄感也能打死老虎? 我怎么就没想到? 你比那个公鸡下蛋还有才呀.


其实俺也就是开咖啡老弟个玩笑. 至于"太极寻真"我就不收他的指导费了, 但他一定切记太极寻真按他的思路他是根本寻不来的.

中华武术能响誉世界靠的是功夫, 而武功的功夫基础要的是气, 有道是气功气功, 无气则无功. 而太极拳的演练过程是众多拳种里能激发人体产生此功夫基础之"气"的最佳途径. 就是因为许多人从中受益并身有感触, 所以我们才说太极拳是练内功最好的拳种.


话不得不回到这个LZ的题目上, 太极必须以练气为根本, 而太极也是练气的最佳途径. 这才是我们在这里最后要知道的结论.


唉---, 不得不叹一声, 孤独啊,,,,,没有对手的滋味.

[范富堂TORONTO]

作者: 孩子他爹

那花和尚还倒拔垂杨柳了，张飞还能把河水给叫回去呢。

喝, 你还能和我探讨花和尚?

[sunday]

作者: 范富堂TORONTO

哈哈, 唉---, 我爱开个玩笑, 你比我还能开. 我的英雄感也很大, 我怎么就打不死一只? 别说老虎, , ��...

1， 你的英雄感也很大， 但是是否大到能打死老虎的地步。比如说要打死老虎需要英雄感3000， 干一只鸡需要英雄感1000分， 你的英雄感达到了多少？
2， 你怎么知道你打不死一只老虎？你去打过么？是真的打过老虎，并且真的没有打死让他跑了？

[sunday]

作者: taichicat

Sunday这次不厚道，挖了这么大个坑来让我们跳，我还在奇怪这个人给人的感觉功力不下于4大金刚，但又不姓陈不��...

哈哈，主要是我思想中已经固守成规， 想看一下别人的Fresh mind是什么看法。

时间不够了，不然我会好好地谈一下自己的看法。

[beginning]

作者: 孩子他爹

你说外家拳的柔嫩性是靠外力拉伸出来的，就是拉韧带；而内家拳的柔嫩性是拽筋拔骨，靠放松练出来的，这个拽...

太极也拉韧带.我一个陈式的师傅(大40几岁了吧),现在脚还能劈上头.拉韧带也是放松的一个方式.热身的时候也需拉韧带.内家拳的柔韧性和拉韧带不是一个概念.内家拳的柔韧性感觉是对全身而言.当然,taijicat 说过,头没发练松.是虚领顶劲.也就是头不能垂着打拳(除非本身练拳的人身体结构的原因).
练习游泳是很好的全身运动.
杨家郑曼青说太极好象陆地游泳.一个是划水,一个是划空气.

[我是老尸]

作者: 太极寻真

我发帖子只是就事论事，想和大家互相交流，互相分享一点经验和心得，绝没有对任何人不敬之意，没想到被人骂...

有点真工夫的人都要在年轻气胜的时候象有真功夫的人挑衅, 为什么?一方面验证自己的功夫,一方面也是寻求长进, 没有竞争就没有发展, 这是铁一般的规律和事实.

咖啡我是见过的, 你要是让他挨揍, 躺个3-5个月的, 他会干的, 只要让他见到真功夫, 他会心服口服, 太极寻真我没见过, 不过我想他和咖啡是一样的人, 我想, 这个论坛里有好多人跟他们有共同的想法, 就连小惠一介女流(没有不敬的意思)也会去尝试....

我一点功夫都不会, 不过有谁要是有空, 有耐心, 我愿意受伤, 能见证真正的功夫, 我就是拖个瘸腿也满世界给你去宣传, 不为别的, 就为中国功夫, 不管鸡拳猫拳狗拳, 有功夫就行.

这两天有空看了 泰国的电影 拳霸3, 越来越觉得过瘾, 真希望中国的功夫也能这样

[范富堂TORONTO]

作者: 我是老尸

我愿意受伤, 能见证真正的功夫, 我就是拖个瘸腿也满世界给你去宣传.

你看你这话, 有些受虐癖的嫌疑啊. 你愿意受伤? 你想受伤就受伤了? 人家谁和你无怨无仇的怎么让你受伤? 你叉着腿不动让SUNDAY照你裤裆里死命奔一太极脚, 你看你受伤不受伤? 那不是瘸腿儿的事, 恐怕的以后你嗓音声带都要变了, 只是可惜SUNDAY他不奔着一脚.

[范富堂TORONTO]

[QUOTE=sunday，比如说要打死老虎需要英雄感3000， 干一只鸡需要英雄感1000分， 你的英雄感达到了多少？
QUOTE]

此贴甚俗, 有伤儒雅.

[咖啡事点]

作者: 我是老尸

有点真工夫的人都要在年轻气胜的时候象有真功夫的人挑衅, 为什么?一方面验证自己的功夫,一方面也是寻求长进, ...

钻到牛角尖里出不来的人还是有的，说这些他也不一定理解，不能够客观的看待传统武术的优点和存在的问题，看不到其它运动方式的优点与长处，也就看不清自己存在的不足，一个认为自己是非常完美的人，是听不进去别人不同的意见的。只是陶醉在自己完美的想象中。

[孩子他爹]

我知道有一个，在我们那里的监狱里蹲着了，是个石匠，跟工友吵架，一拳把人打死，打在脾脏上，碎了。判个过失杀人罪。他的功夫就是石匠功夫，想学吗？去打10年石头吧。

[我是老尸]

作者: 范富堂TORONTO

你看你这话, 有些受虐癖的嫌疑啊. 你愿意受伤? 你想受伤就受伤了? 人家谁和你无怨无仇的怎么让你受伤? 你叉着议.

别提SUNDAY了, 就说你本人得了, 有没有空来土狼屯虐我一下?我不会啥功夫,就是练过几年的散打,也忘的差不多了, 还近视,估计你可以满足我受虐的需要,呵呵....

还有就是没人会想无缘无故的受伤, 无怨无仇挨刀子和枪子也不是没有, 这个世界上有些到死都不明白的事情, 但有一点就是讨论归讨论, 实践归实践, 2方面结合才能出真东西, 说话说的冒火星子在加上3招2式什么功夫都出来了,呵呵

[我是老尸]

作者: 孩子他爹

我知道有一个，在我们那里的监狱里蹲着了，是个石匠，跟工友吵架，一拳把人打死，打在脾脏上，碎了。判个过...

国内这样的事情多着呢, 不过大多是巧合, 我老爸的一个同事, 开大卡车的, 开了40多年车, 没出过事故, 临退休前一天, 停道边上被一个小轿车撞他轱辘上, 人家就是个擦,挫伤, 给他撞出个脾破裂.......你们说上哪里说理去?

[小慧]

作者: 孩子他爹

你说外家拳的柔嫩性是靠外力拉伸出来的，就是拉韧带；而内家拳的柔嫩性是拽筋拔骨，靠放松练出来的，这个拽筋不就是拉韧带吗？难道练太极的从不用外力拉韧带？如亚腿，下腰等？单单靠放松能练好柔韧性。我 举个学游泳的例子，初学时教练一直叫放松放松，只有在划水那一刻才用爆发力，而且游泳运动员的柔韧性绝对不差，关节也绝对打开了，你看到他们怎么练柔韧性了吗？也是靠外力拉伸的。

不知道别人的肩关节如何，我的肩关节在没有外力作用下可以拉开。

肩关节能够自由开展后，我对关节开展的原因也研究过。我不压腿，不抻胳膊，为什么胯关节、肩关节可以开展。其实一点都不神秘，靠的就是引力。

引力人人都能体会，站在地上就是引力的结果。

就胳膊来说：胳膊的重量大概也有个5、6斤（看个体情况），但是一般人体会不到自身胳膊在引力作用下的重量。如果能够体会到，那么这个重量足以拉伸你的韧带。如何体会，就是要彻底的放松。真的松开后胳膊好似如绳子拴在肩上，沉重无比，要把两臂抬起齐肩高简直不可能，因为此时的力量源泉不是胳膊上的肌肉，而是腰脊之力，也就是让骨头架子自己起来。

行拳时，下盘亦如是。胯关节开展要难一些，因为上半身的重量压在下盘，但只要调节好身体的位置，主要是尾闾，可以让下盘不感到上盘的沉重。松开着练习，时间久了，关节就会有些变化，从刚开始的嘎巴嘎巴响，到后来响声少了，关节可以自由伸缩。顶头悬挂起后，不但是肩胯关节，身体的骨节之间的缝隙也会有些微的增大。

提到抻筋这个话题，我从网上察看了骨骼、关节的解剖图，骨与骨之间联结的是韧带，骨与肌肉联结处是肌腱。由此推测，如果关节可以拉长，那么就是韧带的弹性增强。相对应骨升肉降（松开后肌肉松开，骨架运动，松开肌肉，就是松开运动中暂且用不到的肌肉）的结果是肌腱的弹性增强。

如果对如此的关节拔伸用词的话，我认为这个--抻筋拔骨--比较合适。看老太极拳家的拳照比较明显：溜肩，胳膊仿佛比常人长。
对照其他运动，不知道有没有骨升肉降的训练，如果有，一样可以抻筋拔骨。

[我是老尸]

我说的那个拳霸 , 泰国的片子, 一共3季, 1和3好看, 不知道都看过没?没看过的建议大家看看, 真的对学功夫的很有帮助.........

感觉这个人比李小龙当年还猛.........

关键的问题是, 我觉得我全力防守的情况下也挡不了几下, 尤其的头上的肘就成问题, 还有冲膝, 上中下都罩住了, 来一下估计半天都爬不起来, 最后的鞭腿, 他们的腿感觉就不是腿了, 要是能截住还成, 万一跟他对腿, 感觉估计就是跟踢树一样,现在有的泰拳选手就是靠这个基本功赢人的,我们的胫骨还是比较脆弱的....

问问大伙, 都说说自己能挨他几下..............呵呵
没看过的,我给大家连接, 用BITCOMET 下载
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