练太极必须练内功

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作者: sunday

现在好像会点太极的人将社会上的太极称为太极操已经成为一种时尚。
其实， 都说人家练的不是太极， 但是人�...

现代人练太极难的原因应该加上这一条，因为随时都可能被人说练的不是太极：）。其实大家都在迷茫，没有到“阶及神明“的程度，谁都不敢说自己练对了。没有必要管人家怎么说，认定自己练的是对的，长期练下去，至少对身体是有好处的。我相信国家套路如果长期坚持练肯定也能出些功夫，传统套路再好如果三天打鱼两天晒网一样练不好。如果全世界都练太极了，那也不好玩了。

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作者: 太极寻真

学太极是十几年以前的事，因为我以前练的东西都是靠力量和速度赢人，想到以后自己年纪会越来越大，不能总是练年轻人玩的东西，于是跟朋友学了太极。

看得出来"太极寻真"是个对武术很至诚执著的人。我认识的好多朋友也是因为这个原因开始练太极的。你在多伦多吗，有机会认识认识。

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作者: 积 木

有时间一定去拜会刘先生，遇高人不能交臂失之。只怕自己笨，学不会。

耐着性子仔细把这篇文章看完了，http://xingong-big5.hypermart.net/gb1.html 然后点击“创始人介绍“。积木没有乱说.

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作者: sunday

如果是推手的话，还存在级别的问题。 太极寻真如果是个大个子，就。。。。。

比赛的时候嘛肯定是同级别的要公平些。平时交流不用讲个子大小，这边和老外交流的时候遇到的体形一般都比我大。

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作者: 太极寻真

我不是大块头，近几年虽然有点发福，体重还不到160磅。但我无论和我学生推手还是和别人交流推手，他们都说我...

这里练内家拳同时对散手感兴趣的人不少，比如Sunday, Qianqianan，咖啡 还有以拳架为主的小慧 ... 都在多伦多，算起来，陈式杨式还有心意，八卦都有了。Qianqianan对摔跤也有心得还有咖啡的拳击。我练的时间虽然短但是对散手也很有些兴趣。我还可以把我练空手道的老外朋友叫上。他的散手实战经验是很丰富的，柔韧性也很好，240磅的大个子能玩劈叉。听你的描述来看你应该算是内外兼修了，可能的话留个联系方式，现在天气这么好，大家约个时间交流交流不知道可不可以。本来，这种事情一般是由Sunday老大牵头的，不过看老大半天没动静，我就冒昧提这个建议。主要还是我昨天终于把最难的一个作业交出去了，正好找机会透透气。我们这群人，虽然平时在网上吵吵闹闹甚至骂骂咧咧，但其实人都挺好，欢迎你加入进来。

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作者: sunday

哈哈，我对散手感兴趣只是看别人。
我理解的散手就是散打， 我一直就认为没有保护设备散打如果仅限于交流是...

瓦尔特拳?我当年最佩服的是“酋长“。

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作者: swallos

个人感觉太极也是可以从套路学起的,慢慢领悟了动作的要领,懂得用力,继而用气,得到升华,如果一个生手一上来就�...

你说的刚好倒过来。但是由于太极还是有一定程度的保守，所以一般内功方面的东西在普通的学习班里学的有限。在这种情况下从拳架入手只要方法正确还是可以得到内功的，只是较慢而已。好的老师，在教学生的时候会教一些内功的东西，但很多学生往往眼睛就盯在拳架和推手上，对一些基本且简单的内功功法反倒不注意，确实可惜。

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作者: 范富堂TORONTO

积兄多虑了, 我怎么就看不惯这样的主儿呢.

以下是他的原话:

"我曾专程去北京拜访过一位大师级的人物�...

老范平时挺幽默的，今个火气有些大啊。

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作者: beginning

这人毕竟是练拳的.知道些区别,而且也很清楚自己要找什么样的人.很多人练太极也不知道原来太极还有这么多东西...

太极其实也有个功力和实战的问题。比如练拳击的经常说一拳打出去有多少磅，其实在实战中，拳重的人未必能赢，泰森和霍利菲尔德的比赛就是典型的例子。而比较功力推手尤其是定步推手是个很好很安全的办法。如果要向实战更进一步的话，就加上动步。我感觉练太极的动手经验确实要差些，平时练习主要以训练功力为主（松沉听劲化劲）。而练外家，比如空手道，基本从一开始的基本动作训练开始就开始了两人对练。同时外家拳攻击多以头部为目标，太极虽号称浑身都可以化劲，但唯独头部是没法化劲的，所以对于外家的在不失中的情况下快速攻击头部的打法（加上灵活的步伐和腿法），一般没有实战经验的练太极的都应付不了。但是太极在实战中也有自己的长处，比如变化快，善于利用重心，近身发力干脆。

我觉得如果是抱着学习的心思，还是以推手为好。而且对方即使输了，如果对方用的是太极的东西，能有化劲的功夫那还是值得学习借鉴的。练太极的也一样，不能因为对方不是太极就拒绝交流，或者要求对方硬要对方不丢不顶。前段时间遇到一个以色列人，在军队里面练的一种俄罗斯军队里的一种什么拳，很善于摔。我和他练过两次，第一次虽没被摔倒但也应付起来挺吃力，第二次再遇到基本他就没机会了。如果我当初因为对方不是太极就不交流的话那我肯定没有后面的进步。陌生人之间的散手交流确实有些问题，度也很难把握。如果真想交流可以先相互作为朋友了解了解，然后再做适当的交流。

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作者: swallos

感谢指点,本人有一点武术基础,也就是学过一些套路什么的,现在在自学太极剑,招式跟动作的模仿上OK,但是却不会�...

我老师刚教完一套太极对剑，不知道他有没有计划开剑的套路，我帮你问问。另外，老师不会教你怎么去用气的，遇到教你怎么用气的老师估计你也不用跟着学。太极的很多感觉是在长期正确练习下自然得到的，但有些东西只练套路不容易得到。比如说劲路、中定这种东西绝对不是老师教了就明白的，必须要按规矩慢慢练习才行。但是好的老师会让你到老师身上去摸去推来感觉他身上的劲路和中定，这样练习的过程之中也有参照。而这点参照其实很重要。我的经验是，如果一个老师老说一些玄的东西或者不让你到他身上去摸去推的老师要么就是保守，要么就是没东西。

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各位都消消气，咖啡我是见过的，挺实诚一个人。老范虽然没见过，但发的帖子从来没缺过幽默感。今天怎么就这"双重"上了。

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作者: 咖啡事点

哦，我大概把现实里的，和网上的你弄混了。抱歉，不好意思了。你是。。。。。。你的手机尾号是66吗？

我是有过一个手机是519-771-9166，但换了很久了。我还是在你刚来的时候见过一次，你给我讲过八卦和拳击的一些东西，我的太极练得还不好，就没怎么提太极。由于住太远加上后来我开始读书了就没机会再见了。当时你还说想在旁边公园业余教教八卦，后来不知道怎么样了。

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作者: sunday

第二个是陈氏太极拳陈家沟武术学院院长王战军， 陈氏太极拳代表人物王西安之子，自从17岁开始拿全国推手金牌以来，无论是民间还是正式比赛， 从未败过，号称常胜将军，家里金牌都是用筐装的。一个野马分鬃， 可以将人摔得头下脚上，头的高度与自己的肩膀齐。

Sunday这次不厚道，挖了这么大个坑来让我们跳，我还在奇怪这个人给人的感觉功力不下于4大金刚，但又不姓陈不姓朱。看来前段时间流传的王西安儿子被抓的事情是谣传。要不我也能猜到王西安这一支去。陈式现在是人才辈出啊！我以前看过一个赵堡太极的功力也很深，不知道和这个王战军比怎么样。

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作者: 我是老尸

别提SUNDAY了, 就说你本人得了, 有没有空来土狼屯虐我一下?我不会啥功夫,就是练过几年的散打,也忘的差不多了, 还...

土狼屯是什么地方？

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作者: 太极寻真

昨天又打了2次电话都没联系到刘先生本人，刚才终于和刘先生联系上了。我告诉刘先生我是一个一般的太极爱好�...

不知道太极寻真这一趟结果怎么样了？