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旧 May 11th, 2019, 01:55     #1
白云黄鹤
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默认 老年痴呆早期的四大信号灯,你亮了几个?教你一招远离老年痴呆

老年痴呆早期的四大信号灯,你亮了几个?教你一招远离老年痴呆~





  老年痴呆,也就是阿尔茨海默症,是常见的老年疾病。

  但其实在它出现之前,身体是会给出我们提示的,注意记住这些症状,避免自己出现老年痴呆的现象。

  老年痴呆的四大信号灯

  

  1、爱忘事

  老年痴呆最典型的症状就是爱忘事,这和平时的丢三落四还不一样。老年痴呆引起的爱忘事的现象,会随着病情加重会越来越严重。

  开始的症状都是一些近期的小事,吃完饭了忘记了已经吃过了,还可能会见到熟悉的人叫不出名字等。

  这些现象都是开始很常见的,后期可能会出现记忆力减退严重,不知道自己身边的人叫什么?或是和自己是什么关系,这些事情会统统忘记。

  

  

  2、处理事情能力减退

  处事能力的减退,也是老年痴呆常见的现象。随着人的成长,我们自己会穿衣服、会做一个数学题、会使用微信、会修理坏掉的水管等等,这些都是我们处理事情的能力的体现。

  老年痴呆患者会出现明显的处理事情能力减退的现象,以前会修水管,现在不会了。

  以前会自己到银行取钱,现在可能都找不到银行,找到银行自己也不会取钱,即使是在别人教的情况下,自己也不会取钱。

  

  3、视觉障碍

  老年痴呆还会引发视觉障碍,这是老年痴呆常见的现象,但是易被很多人忽视,大家会以为是老了出现的眼疾引起的。

  其实在老年痴呆出现时,也会出现视觉障碍,可能会出现想拿杯子喝水倒水烫到了自己的手,或是倒水倒满了自己还看不见等,这些都是常见的现象。

  

  4、运动能力减退

  现在的很多老年朋友都喜欢运动,来锻炼自己的身体,来让自己的身体更加健康。

  老年痴呆要来之前,会直接的影响到老年朋友的运动,出现明显的行动减少。

  或是行为变得很幼稚,想做什么事情,都不能做成功,无法正常的进行一项运动,这对患者身体健康是很不好的,同时还会影响到心理健康。

  中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授,经过55年的临床研究和理论工作,研发出了一套“健脑手指操”。

  他自己评价这套操:手是人类神经感觉最为敏感的部位,神经纤维也最集中。

  动手后脑循环会发生改变,手的动作形成大脑新的兴奋点,有利于理解、记忆和思考。记忆力、思考问题都解决了,大脑不断形成新的兴奋点,就不会退化。

  一招远离老年痴呆

  健脑手指操

  1、将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。

  

  2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。

  

  3、将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。

  

  4、双手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉开。

  

  5、刺激手心,每次捏掐20次。

  

  6、经常揉擦中指尖端,每次3分钟。

  

  早起、晚睡前各做完整的一次。会觉得手部发热,睡眠好,晚上脑子修复更好。平常也可以选做其中的动作,不会有副作用。

  大家平时只要坚持练习“健脑手指操”,就能有效避免老年痴呆。别忘了点赞后再把这篇文章推荐给亲朋戚友哦!
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