关于“力发丹田”

[tjfan]

是的，您讲了很多，但就是没有讲到怎么找？

武术就是有他的神秘，所以才吸引那么多的后继者。再说我们中国人就是喜欢“玄”的东西。

按照我的体会，所谓“丹田力”就是“腰力”，但这个腰力跟其他力不一样。从“地起”，“节节贯穿”，接触来力时随外力的改变而改变。——尤其是运用时。

每个力都是从地起，但一般的人只能获得部分的地面反作用力，但习拳者能得到更多的力。很简单，一个整天搬货的工人，你跟他扳手腕不一定能赢，但如果相互站立推，如定步推手，那他就不一定能赢你。就算你的体重比他小很多。那是你知道如何用力，或者说用腰力，整力，活力。

既然说丹田，无形的东西，那你的力也应该是多变的，无形的，巨大的。

大家懂不懂丹田力，很简单，找个你认为你最有力的姿势，找一个比你体重大很多的伙伴（不是虚胖者）来正面推你，力点固定，不撞击，你不动。那你就有了这个被说的玄又玄的丹田力了。

运动员用铁锤敲击轮胎，推大型轮胎等都是锻炼爆发力，肌肉耐力等，也是丹田力的一种，只是跟一般的农民耕种目的不一而已，您说是吗？

其实最简单的，最原始的就是好东西。我们的现代化生活需要这些东西。太极也是其中之一。不是还有人称“原始太极拳”的？？？

同是锻炼身体，各有其道。一起提高。

祝我们这些海外的“飘者”新春愉快。成为异乡的强者。

[tjfan]

我非常赞同“太极体操”说的有关大家进行太极推手的建议。

其实推手对找到“根”是很有好处的，有了根，丹田力必然浑厚。