Jul 12th, 2010, 13:17 | #1 |
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【求助】Back pain
已经有几个月了 每天早上都是痛醒的 大概位置在mid upper back 围绕着spine一周的地方 看了医生 说是spine没啥问题 主要是因为长期哺乳及抱孩子引起的肌肉疼痛 建议我去找按摩师按摩。之前以为慢慢会好的 谁知现在已经越来越痛 连底头都痛 早上刚起来是最糟糕的 到下午会好一些。有人有类似的经历么?
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Jul 16th, 2010, 21:49 | 只看该作者 #3 | |
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引用:
如果是肌肉痛,可以去看物理疗法师,他们会测定是哪块肌肉的问题,并根据相应情况给予治疗,比如超声理疗之类,并会介绍一些牵拉运动。不过这也是一个长期的过程,自己要每天在家坚持做肌肉牵拉的运动。如果痛得厉害可以让医生开药吃,比如adveil之类。我个人觉得还可以贴一些伤湿止痛膏什么的,再加上拔罐,松驰肌肉。不过伤湿止痛膏不可多贴,因为皮肤受到的刺激太强烈有可能会破。 个人体会,仅供参考。祝早日康复 |
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Pucca普卡 (Sep 2nd, 2010) |