肩、颈、背痛

mimi08 · Jun 16th, 2011, 16:42

越来越严重，现在整个背部的肌肉都痛。以前去按摩，轻松了一段时间，但很快又回来了。想在这里问问有没哪位高人有什么办法或者按摩品推荐的？谢谢！

truly. · Jun 16th, 2011, 16:48

如果是职业病，那没什么特效药，只能多活动活动这部分肌肉，可以坚持游游泳。
按摩也可以缓解，如果找到好的按摩师。

老广 · Jun 16th, 2011, 23:50

引用:

作者: mimi08

越来越严重，现在整个背部的肌肉都痛。以前去按摩，轻松了一段时间，但很快又回来了。想在这里问问有没哪位高人有什么办法或者按摩品推荐的？谢谢！

是不是整体坐在电脑前的？

如果是也许用一下KNEELING CHAIR，使腰挺直，好点。象楼上说的，游泳是很好的。

beauty_cat · Jun 17th, 2011, 00:24

需要调整脊椎，是脊椎的问题，按摩已经没有实质性作用了～～

mimi08 · Jun 17th, 2011, 12:12

引用:

作者: 老广

是不是整体坐在电脑前的？

如果是也许用一下KNEELING CHAIR，使腰挺直，好点。象楼上说的，游泳是很好的。

其实我坐在电脑前的时间不多，主要是生完小孩之后，常抱着孩子，我是瘦体质型的。

引用:

作者: beauty_cat

需要调整脊椎，是脊椎的问题，按摩已经没有实质性作用了～～

具体该怎么调整？以前照过X光，说后颈椎有一点骨刺，但医生说影响不大，不知跟这有没关系？

引用:

作者: truly.

如果是职业病，那没什么特效药，只能多活动活动这部分肌肉，可以坚持游游泳。
按摩也可以缓解，如果找到好的按摩师。

游泳我就一星期一次，按摩是可以缓解，但一段时间又开始痛，而且心疼荷包。那可不是一般的贵

truly. · Jun 17th, 2011, 12:21

引用:

作者: mimi08

游泳我就一星期一次，按摩是可以缓解，但一段时间又开始痛，而且心疼荷包。那可不是一般的贵

你在那个城市，多伦多这边45分钟的现金价也就30.
试试游仰泳，我游不好，但觉得游了颈椎舒服。

beauty_cat · Jun 17th, 2011, 18:34

引用:

作者: mimi08

其实我坐在电脑前的时间不多，主要是生完小孩之后，常抱着孩子，我是瘦体质型的。

具体该怎么调整？以前照过X光，说后颈椎有一点骨刺，但医生说影响不大，不知跟这有没关系？

游泳我就一星期一次，按摩是可以缓解，但一段时间又开始痛，而且心疼荷包。那可不是一般的贵

不要相信家庭医生，他们看不懂脊椎X光片子的，去找chiropractor或者osteopath做治疗，他们是医生，按摩只是辅助治疗，按摩师也只是health provider而已～～

罗马假日 · Jun 17th, 2011, 22:43

引用:

作者: beauty_cat

需要调整脊椎，是脊椎的问题，按摩已经没有实质性作用了～～

请问怎么调整啊?

beauty_cat · Jun 17th, 2011, 23:02

引用:

作者: 罗马假日

请问怎么调整啊?

这是脊骨医生做的事情了，你怎么问我呢，而且我也没看到片子和本人，怎么说得出～～

罗马假日 · Jun 17th, 2011, 23:10

引用:

作者: beauty_cat

这是脊骨医生做的事情了，你怎么问我呢，而且我也没看到片子和本人，怎么说得出～～

我这不是也有些症状所以怀疑嘛~~

老黄牛 · Jun 19th, 2011, 18:53

一般的按摩没有从跟上解决问题，另外佝偻驼背加重痛痛。卡城传统的正骨推拿在DOWNTOWN 8AVE , YOU MAY CALL HIM (403)869-9818, HE CAN HELP YOU TWO OR THREE SESSION FIX THIS PROBLEM.

老黄牛 · Jun 19th, 2011, 19:01

The Best Therapeutic Massage in Downtown Area
Registered Massage Therapist
Henry Zhou 中医推拿师
Covered by Extended Insurance
∙ Oriental medical massage ( Tui Na)
∙ Chronic fatigue refresh to well being, neurasthenia treatment
∙ Feet reflexology treatment
∙ Digestive disorder treatment
∙ Headache, Insomnia & stress treatment
∙ Neck shoulder & lower back (Sciatic) pain,
Unique treat whiplash
. General wellbeing relaxation massage
. Mother to be (maternity) massage
Price rate:
90 min $105, 60 min $75, 45 min $63
30 min $47, 15 min $26
Classic Esthetics Electrolysis and Massage Therapy
110, 815 8AVE SW Calgary AB T2P3P2
To Book appointment: (403)869-9818

mimi08 · Jun 19th, 2011, 23:36

引用:

作者: truly.

你在那个城市，多伦多这边45分钟的现金价也就30.
试试游仰泳，我游不好，但觉得游了颈椎舒服。

谢谢，我在卡城，不过45分钟30刀，真不是一般的贵呢

mimi08 · Jun 19th, 2011, 23:44

引用:

作者: beauty_cat

不要相信家庭医生，他们看不懂脊椎X光片子的，去找chiropractor或者osteopath做治疗，他们是医生，按摩只是辅助治疗，按摩师也只是health provider而已～～

谢谢美丽猫的帮助，我想我得再去照一下脊椎了

beauty_cat · Jun 20th, 2011, 16:46

引用:

作者: mimi08

谢谢美丽猫的帮助，我想我得再去照一下脊椎了

不用急着去照，去看了chiropractor后看医生怎么说。因为如果是颈椎的话，照X-ray可能会影响到throid的功能。基本上一般问题都不建议照，医生的手就能感觉出来，就那些车祸病人什么的，没办法准确判断，才去照颈椎的X-ray~~

另外 45分钟30刀可是很便宜了，但是楼上那位老黄牛贴的好像就是 general 的推拿和按摩什么的，massage therapist 是不能给你做全面正骨的，你必须要找正骨医生～～

小马甲 · Jun 20th, 2011, 21:08

u can do core strengthening exercise .i think your core muscles are weak,so
the extra stress is put to your ligaments and big muscles in your spine. The core muscle's primary functions are to stabilize the spine during the movement.The global(big) muscles primary functions are to move the spine.If your core muscles are weak .The global muscle's have to do double job(stabilize and move) which can cause pain.Also u may have some scoliosis in your spine .it also can contribute the pain.Go see the chrio ,do some remedail exercise and watch your posture all the time.

gone with wind · Jun 20th, 2011, 21:55

我原来有一段时间，肩膀，颈部疼得都不能动，睡觉不能翻身。做了8次针灸后好了很多。此后我开始锻炼，主要是跑步和瑜珈，虽然到目前为止，肩膀偶尔还会不舒服（长时间在电脑前），但象以前那种情况，两年了，再没有出现。所以建议楼主坚持锻炼。游泳应该是非常好的方法，一定会缓解的。

update99 · Jun 20th, 2011, 22:09

引用:

作者: mimi08

越来越严重，现在整个背部的肌肉都痛。以前去按摩，轻松了一段时间，但很快又回来了。想在这里问问有没哪位高人有什么办法或者按摩品推荐的？谢谢！

到17ave ne 1st 有家针灸学院找黄铁军试试，个人感觉不错。

http://www.bsu.edu.cn/jgsz/htm/jxdw/...uangtiejun.htm

http://shouxi.net/html/herb/20080109...2_108817.shtml

罗马假日 · Jun 20th, 2011, 22:44

引用:

作者: update99

到17ave ne 1st 有家针灸学院找黄铁军试试，个人感觉不错。

http://www.bsu.edu.cn/jgsz/htm/jxdw/...uangtiejun.htm

http://shouxi.net/html/herb/200801091653467...

能否给个联系电话？收费如何？谢谢了。

mimi08 · Jun 21st, 2011, 16:33

引用:

作者: beauty_cat

不用急着去照，去看了chiropractor后看医生怎么说。因为如果是颈椎的话，照X-ray可能会影响到throid的功能。基本上一般问题都不建议照，医生的手就能感觉出来，就那些车祸病人什么的，没办法准确判断，才去照颈椎的X-ray~~

另外 45分钟30刀可是很便宜了，但是楼上那位老黄牛贴的...

谢谢你的意见，我误会成了45分钟30刀是游泳的价

Jun 16th, 2011, 16:42	#1
mimi08 Senior Member 注册日期: Dec 2008 帖子: 259	肩、颈、背痛越来越严重，现在整个背部的肌肉都痛。以前去按摩，轻松了一段时间，但很快又回来了。想在这里问问有没哪位高人有什么办法或者按摩品推荐的？谢谢！
mimi08 Senior Member 注册日期: Dec 2008 帖子: 259

Jun 19th, 2011, 18:53	只看该作者 #11
老黄牛 Member 注册日期: Jul 2006 帖子: 91 声望: 1486111	肩背痛可以做正骨推拿一般的按摩没有从跟上解决问题，另外佝偻驼背加重痛痛。卡城传统的正骨推拿在DOWNTOWN 8AVE , YOU MAY CALL HIM (403)869-9818, HE CAN HELP YOU TWO OR THREE SESSION FIX THIS PROBLEM.
老黄牛 Member 注册日期: Jul 2006 帖子: 91 声望: 1486111

Jun 19th, 2011, 19:01	只看该作者 #12
老黄牛 Member 注册日期: Jul 2006 帖子: 91 声望: 1486111	The Best Therapeutic Massage in Downtown Area Registered Massage Therapist Henry Zhou 中医推拿师 Covered by Extended Insurance ∙ Oriental medical massage ( Tui Na) ∙ Chronic fatigue refresh to well being, neurasthenia treatment ∙ Feet reflexology treatment ∙ Digestive disorder treatment ∙ Headache, Insomnia & stress treatment ∙ Neck shoulder & lower back (Sciatic) pain, Unique treat whiplash . General wellbeing relaxation massage . Mother to be (maternity) massage Price rate: 90 min $105, 60 min $75, 45 min $63 30 min $47, 15 min $26 Classic Esthetics Electrolysis and Massage Therapy 110, 815 8AVE SW Calgary AB T2P3P2 To Book appointment: (403)869-9818
老黄牛 Member 注册日期: Jul 2006 帖子: 91 声望: 1486111

Jun 20th, 2011, 21:08	只看该作者 #16
小马甲 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 278 声望: 0	do core strengthening exercis u can do core strengthening exercise .i think your core muscles are weak,so the extra stress is put to your ligaments and big muscles in your spine. The core muscle's primary functions are to stabilize the spine during the movement.The global(big) muscles primary functions are to move the spine.If your core muscles are weak .The global muscle's have to do double job(stabilize and move) which can cause pain.Also u may have some scoliosis in your spine .it also can contribute the pain.Go see the chrio ,do some remedail exercise and watch your posture all the time.
小马甲 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 278 声望: 0

Jun 16th, 2011, 16:48	只看该作者 #2
truly. Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,650 积分:24 精华:6 声望: 311265	如果是职业病，那没什么特效药，只能多活动活动这部分肌肉，可以坚持游游泳。按摩也可以缓解，如果找到好的按摩师。

Jun 17th, 2011, 00:24	只看该作者 #4
beauty_cat 圣域教皇注册日期: Nov 2004 帖子: 22,639 积分:43 精华:12 声望: 2358219	需要调整脊椎，是脊椎的问题，按摩已经没有实质性作用了～～

Jun 20th, 2011, 21:55	只看该作者 #17
gone with wind Senior Member 注册日期: Jul 2006 帖子: 905 声望: 0	我原来有一段时间，肩膀，颈部疼得都不能动，睡觉不能翻身。做了8次针灸后好了很多。此后我开始锻炼，主要是跑步和瑜珈，虽然到目前为止，肩膀偶尔还会不舒服（长时间在电脑前），但象以前那种情况，两年了，再没有出现。所以建议楼主坚持锻炼。游泳应该是非常好的方法，一定会缓解的。