返回   华枫论坛 > ◆生活板块◆ > 枫叶丽人



发表新主题 回复
 
查看全部 主题工具
旧 Dec 12th, 2012, 17:20     #1
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
天天鼻子里有血干块,平时脸黄常常头晕,嘴唇颜色深,走几步或拎少少东西都累得半死。
能吃能睡。
像是营养不良表现。
过高过低都不好,尤其是那个HDL低,你会变笨的~~

beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Dec 12th, 2012, 22:52     #2
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 老广 查看帖子
LZ人品好,真有福气。比高胆固醇者强多了。
一般来说,高胆固醇的食品都是好营养和好吃的东西?LZ不是素食者吧。
错,一般高胆固醇的人吃得都是没有营养的junk food,好营养好东西是养人的,不会让身体失去平衡
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Dec 13th, 2012, 07:18     #3
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
我不是只吃素,虽然不太爱吃肉,但很喜欢吃海鲜,蛋,鸡爪,牛腩牛百叶这些高胆固醇的食物,而且就在验血之前那一两周,我还下好几次馆子吃这些,你们都知道,馆子都很多油的,当时验血时我还想,完了,今年肯定胆固醇高了,没想到结果却是比以前还低,而且居然低过正常范围,所以觉得这事也蛮讽刺的,都不知缺啥营养:ro...
脏器虚弱,不吸收呗。再说了,你那算什么营养,管子里的油都是最差的,吃进身体里能平衡吗?
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Dec 13th, 2012, 17:51     #4
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
知道具体是哪个脏器吗?是不是肝?上两周刚做了abdominal ultrasound,医生没通知我回去看他,估计没检查到有什么问题。



哎, 您怎么这么会建议啊?一下子就点到我的软肋,哈哈,平生最怕做俯卧撑,一个都做不起来,怎么练啊?

对了,能不能给科普下为什么练...
你要等到医生召唤你?那你不吓死?那个谁说的对,你要多多锻炼,增加身体机能。我不知道哪个脏器,但是每一个都是相辅相成的。你要增加营养,注意,是营养,不是你吃的那些食物。胆固醇中,LDL保持低值是好的,但是HDL要提高才行,这个跟吃进去的食物有直接关系~~
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Dec 13th, 2012, 17:52     #5
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
知道具体是哪个脏器吗?是不是肝?上两周刚做了abdominal ultrasound,医生没通知我回去看他,估计没检查到有什么问题。



哎, 您怎么这么会建议啊?一下子就点到我的软肋,哈哈,平生最怕做俯卧撑,一个都做不起来,怎么练啊?

对了,能不能给科普下为什么练...
瑜伽对腺体平衡特别好,可以养生养心。其它运动也很好,如果瑜伽和其它运动相结合就最好~~
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
感谢 beauty_cat
此篇文章之用户:
鸭绿江 (Dec 15th, 2012)
旧 Dec 13th, 2012, 23:03     #6
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 老广 查看帖子
你说人,我说食物。很多好吃的的东西都胆固醇含量比较高。洋人的junk food并不好吃。我也曾经有点高(鸡蛋都不敢吃,还有虾蟹贝类等海鲜,医生建议的),但基本没吃过多少洋junk food。
我的原意是她这样情况就比较有口福,不需要忌讳这和那的。
鸡蛋里的胆固醇是HDL,就是好的那种,所以每天都需要吃蛋黄。当然医生不一定懂,他们只管治病,不管防病~~

洋人有junk food,国人也有junk food, 不比洋人的少吧~~

每个人都要注意饮食和生活方式,因为疾病不只是胆固醇问题这一种~~
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
感谢 beauty_cat
此篇文章之用户:
鸭绿江 (Dec 15th, 2012)
旧 Dec 16th, 2012, 06:09     #7
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
是这样的,如果检查结果正常,医生就不叫我们回去看他,如果检查结果有问题,医生才会叫我们回去,所以如果收到医生的电话叫回去,真的是很紧张。

哎,你说我要增加营养,还要怎么个增加法呀?我觉得我已经很注重饮食健康了,低油低盐,从不碰油炸的,隔几天吃三文鱼,水果蔬菜杏仁核桃腰果没少吃...:tired...
油和盐都是身体必需的重要营养元素,不是滴油滴眼,而是要吃好有好盐~~
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
旧 Dec 17th, 2012, 22:16     #8
beauty_cat
圣域教皇
级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时级别:56 | 在线时长:3465小时 | 升级还需:12小时
 
beauty_cat 的头像
 
注册日期: Nov 2004
帖子: 22,639
积分:43
精华:12
声望: 2358219
beauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond reputebeauty_cat has a reputation beyond repute
默认

引用:
作者: 鸭绿江 查看帖子
好油有听说过 ,例如橄榄油;可好盐没听说过,求科普哪些是好盐哪些是坏盐?
油,椰子油加热炒菜,橄榄油可以少量使用凉拌,还有raw butter,好东西~~
盐,没有精加工过的盐。比如sea salt,是没有加过碘的那种~

低油低盐长期下去肯定会出大问题
beauty_cat 当前离线  
回复时引用此帖
发表新主题 回复

主题工具

发帖规则
不可以发表新主题
不可以发表回复
不可以上传附件
不可以编辑自己的帖子

启用 BB 代码
论坛启用 表情符号
论坛启用 [IMG] 代码
论坛禁用 HTML 代码



所有时间均为格林尼治时间 -4。现在的时间是 04:09

请尊重文章原创者,转帖请注明来源及原作者。
凡是本站用户自行发布的任何信息,皆不代表本站的立场,
华枫网站不确保各类信息的正确性和可靠性,也不承担由此而导致的任何直接或间接损失以及任何法律责任。

Copyright © 1999-2024 Chinasmile