【求助】請解釋一下太極拳的气

[fantaichi]

作者: 我在故我思

气这个东西是有的。重要的是气感。气感有不证明有功夫，没有也不一定功夫差。

以我本人为例，练太极大约两个月左右的时候，比如搂膝拗步，气至掌心，比较强大，所以带动真个手臂，主要是小臂，不自主的抖动，抖动的频率不高。气的感觉有点像水中接连冒出大气泡的那种感觉。有人在我练的时候摸了一下我的手，像触电一...

按照黄帝内经上看，“气”是指在体内流动的营养物质。《内经》上说，（广义上）血也是气。气分很多种，诸如有营气，顾名思义，是滋养身体，提供营养的气。有卫气，顾名思义，是保卫身体，抵御外来入侵的气，或许就是现在说的淋巴细胞。

还有一种说气的古人是孟子，“浩然之气”，“以直养而无害”。这显然和内经上的表示物资的“气”不一样。我觉得孟子说的气，更多的侧重于心法，在一种精神状态下产生的感觉。

很多人所说的气感，我觉得没什么可看中的。刚练拳的时候，容易有气感。其实去做别的体育运动也一样。

真气应该是寻经络而行的。

[fantaichi]

作者: beauty_cat

气，就是能量啊。你的反应很正常～～

问题是能量总是要有传递的介质的。除非是光，是热，是波。

对了，请教一下神经递质在运动中的重要性

[fantaichi]

作者: beauty_cat

你说的是 neurotransmitter 还是neural transmission？前者是parts，后者是 process, 问题都问不来啊～～

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%...80%92%E8%B4%A8

Neurotransmitter

似乎用中文无法和你沟通么，

[fantaichi]

作者: 極陰極陽

"]讀了些太極拳的書无一不提到气，似乎不懂气的大師是沒有的,
書中也强調用意不用力,用力的就不是太極拳,
意气勁是常用詞,看了那些將第子們輕易放倒一大群的視頻,大師顯然不用力,
那么发勁是发气,或是發气+发意,或是意+气+力=勁.
有的甚至威力强大到不用身体接触也能將门徒发放到丈外.
在未...

单独谈“气”没什么意义。就好比一个单词，在不同专业和领域有不同的含义。这个“气”就好比x一样，不过是一个代指，在不同理论体系里有不同的意义。

[fantaichi]

说说俺说感受到的气。一种是用意念注意身体某处，那里慢慢就会发热。当然即便是在气功里，这也不是真正的气，而只是刚开始出现的一点反应而已。书上写的那种真正能按照自己的意识而流动的气，俺从来没感觉过。

还有一种是单纯的入静，好比打坐，好比静静的练太极拳或者广播体操，身上尤其是皮肤上出现的总总感觉。好像是传说中的气感。不过也是偶然出现。觉得没什么意义。

再有就是练太极拳以后，有时候在练拳或者瞎练的时候，有时候觉得腿上一股热流，还怀疑自己是不是尿裤子了那种感觉。这也是不能控制的。有时候这热流从胯到脚，很完整。

至于自己能控制的，用气来形容似乎不如用劲更合适。

还有一次是站桩比较累了，倒头睡了。在半睡半醒的时候，感觉强烈的气感从脊椎而上至头顶，再降落。但是降落的比较费力，到颈部之后就消失了，不如上升的时候那么顺畅。有人说站马步能通小周天，或许确实可行。

更多“症状”就不多说了。总的感觉是，通“气”在通劲之前。劲不通的时候气感明显，劲通了反倒没什么气感了（当然可能真正的气已然像《内经》说的那么畅通，每昼夜五十周，谁感觉到了？）。再有一个就是，盲目追求气无甚意义。好比烧炉子一样，通了气之后，火烧的旺，但首先要有柴火和煤才行。

[fantaichi]

作者: beauty_cat

嗯呐，反正我武术和瑜伽共练。他俩是不一样的，武术的目的是宰人，瑜伽的目的是找到宇宙真理～～

瑜伽？宇宙真理？这个对俺比较新鲜。不过要说人体的真理，经络之说要胜过七轮之说。

[fantaichi]

作者: 我在故我思

对气的问题再说几句。觉得光靠太极，练成强大内功，难。本人功夫一日千里，太极只是其中一点。练桩功一段时间后练太极，劲力才出来。气也才明显

正经练拳哪有不先站桩的。上来就走拳架往往都是业余玩票的，比如俺这样的，哈哈。

打算什么时候抛投露面？

[fantaichi]

作者: 我在故我思

站桩很辛苦啊。那段时间每天都是两三个小时。汗都是一滴一滴砸在地上。但是，进步也快。有机会和各位交流交流。最近不行，要学习和练习新功法，不想分心在太极上。

了得啊。俺没有那个毅力。最多的时候站过半小时。不过现在只是几天才站十分钟什么的。不过以前站二十分钟就出汗，现在站二十分钟不出汗了。可能需要延长时间。不过还是比较懒

[fantaichi]

作者: 我在故我思

分心？呵呵，你的魅力还不够。我现在练得坐怀不乱。根本对美女不感兴趣。大凡练一种上乘功夫，最好都要禁欲。而且练的好了，你不想禁欲都难。练精化气，练气化神。所以，精足不思淫，才是真功。

这岂不是违背了你练功为了壮阳的初衷了吗？

[fantaichi]

作者: 我在故我思

不行，最少30-40分钟。太多了也没必要了。

站三十分钟那次的感觉是：十分钟身体发热，二十分钟冒汗，三十分钟腿打颤。

你是天天都站吗？

[fantaichi]

作者: taichicat

他的意思是“我壮是壮了，但美女送上门来， 我就是不动心”。这基本上也属于我前面所说忽悠的一种了。

好比是有钱不花的守财奴，哈哈

[fantaichi]

作者: 我在故我思

天天不能说，一周5-6天师没问题吧。是啊，站到最后歪歪倒倒的，不过也要坚持。

看来你是块练武的料。能吃这个苦，自然有回报

[fantaichi]

作者: 我在故我思

在这方面，一定要像个守财奴。守身如玉，比喻。但是，练功的人不能纵欲，是大家都有体会的吧？古人说的一点也不错的。

我觉得古人主要是营养比较缺乏。另外，你不实战检验一下，焉知自己壮与不壮呢，呵呵

[fantaichi]

作者: 我在故我思

有那个能力不一定要使用。就像打架，你能打不一定非要到处惹事。呵呵。我打算退休后生个孩子玩，儿子孙子一起带，不亦乐乎？所以必须保持生育能力到70岁左右。

杜秋娘说：花开堪折直须折，莫待无花空折枝

常言说的好，人不风流枉少年

[fantaichi]

作者: beauty_cat

你先一边玩去，大人说话你别打岔，你还小，不懂这些道理～～

对待不同意见就是这个态度？我看你们都是些未老先衰。你看那老虎伍兹陈冠希之流，左一个右一个，活得依然精神。

练拳的时候，锤炼筋骨，身体疲惫，没有什么欲望。这本正常。但是吹嘘为精足不思淫，那就是扯了。

[fantaichi]

不过感谢古人那么多说法，只要去扯，总是有的

[fantaichi]

作者: 我在故我思

还真让你说对了。 我确实有修仙的打算。或者说，我的老师确实有意收我为徒，练习成仙大法。

那么说你现在是半仙之体了？

[fantaichi]

作者: 我在故我思

实际情况是，不放纵。不是不需要，是有节制。或者说，身体自我调节到一种比较有节制的需求状态。

废话，如果没有机会的话，自然要节制

[fantaichi]

笑死俺了。缓解了俺浑身的伤痛，可能应该去拿瓶啤酒麻醉一下。谢谢“我思”兄。哈哈

[fantaichi]

作者: 我在故我思

我告诉你吧。性和养生的关系。其实练功的人，不是不可以有性。而是一种层次。要先练到外肾半收，然后自然可以收放自如。这个要童男才可以练。我是不成了，只好走普通道路。

说正经的，俺的观点是，如果练静气功和意守丹田，再纵欲的话，好比把自己的能量付之一炬。这也是俺不练气功的原因。只练筋骨，对人之大欲，凭先天本性，顺其自然。