关于塌腰

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就是众多太极拳书强调的“尾闾托起臀部”。遗憾低速上网无法看录像和先生进一步深入探讨。

作者: sunday

关于塌腰和撅屁股，陈氏太极拳的拳经里面有很准确的描述：腰要塌，臀要泛（同翻起）。

陈正雷在臀部的姿势时讲到：
陈鑫在《太极拳图说》中多次提出臀部要泛起， 要翻起..........在塌腰，合腹，开胯，圆档的的配合下，臀部向后微泛，有利中气灌于脊中，有利腰劲，裆劲，腿劲的运用。有的太极拳学派提...