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旧 Apr 11th, 2006, 21:27     #1
whitedaisy
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默认 怎样增强抵抗力呢?

又要请教专业人士了,我老公由于步入中年,工作又很繁忙,最近比较容易感冒咳嗽,抵抗力大不如前,医生说感冒没有良药,只有多喝水,多休息,但是,我实在不忍心看他这么辛苦,以前生龙活虎的人现在病怏怏的,我希望他快些好起来。今天特地买了精油,照着网上关于精油治疗感冒的配方给他按摩使用了一次,也没有感到好转。所以,我不知道是不是应该给他补充一些象蛋白粉或者OPC之类的营养补充剂,来增强他的抵抗力呢?如果哪位DX知道好的方法,给些建议好吗?不甚感激!
美女 whitedaisy 当前离线  
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旧 Apr 11th, 2006, 21:51   只看该作者   #2
flood
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合理作息,坚持锻炼

———————————————
我爱日月潭

英雄宝刀未老
老娘丰韵尤存
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帅哥 flood 当前离线  
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旧 Apr 11th, 2006, 22:00   只看该作者   #3
crystal_clear
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一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生…

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旧 Apr 12th, 2006, 12:49   只看该作者   #4
rosery
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默认 补气补血,节欲,清心

不二法门。感冒好后可以适当进补,记住,一定要感冒好后!否则,后果自负。本医生点到为止,很忙。
rosery 当前离线  
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旧 Apr 12th, 2006, 12:50   只看该作者   #5
不减肥
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不减肥 will become famous soon enough不减肥 will become famous soon enough
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引用:
作者: whitedaisy
又要请教专业人士了,我老公由于步入中年,工作又很繁忙,最近比较容易感冒咳嗽,抵抗力大不如前,医生说感冒没有良药,只有多喝水,多休息,但是,我实在不忍心看他这么辛苦,以前生龙活虎的人现在病怏怏的,我希望他快些好起来。今天特地买了精油,照着网上关于精油治疗感冒的配方给他按摩使用了一次,也没有感到好转。所以,我不知道是不是应该给他补充一些象蛋白粉或者OPC之类的营养补充剂,来增强他的抵抗力呢?如果哪位DX知道好的方法,给些建议好吗?不甚感激!
加强锻炼,提高呼吸道免疫力。
如果不愿意跑步,游泳是不错的选择,还能调整心情,释放工作压力。
不减肥 当前离线  
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旧 Apr 12th, 2006, 13:05   只看该作者   #6
behappy
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默认 a few suggestions

1. exercise more
2. effective sleep
3. supplements such as Vitamin C and Protein powder.
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旧 Apr 12th, 2006, 13:24   只看该作者   #7
rosery
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默认 老太婆式的嘱咐,没用

引用:
作者: behappy
1. exercise more
2. effective sleep
3. supplements such as Vitamin C and Protein powder.
你适合在加拿大当家庭医生。
rosery 当前离线  
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旧 Apr 13th, 2006, 08:31   只看该作者   #8
behappy
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默认 The key is...

The key is he has to do it. Easy said than done...
引用:
作者: rosery
你适合在加拿大当家庭医生。
behappy 当前离线  
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旧 Apr 13th, 2006, 11:22   只看该作者   #9
losthorizon
香格里拉
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默认

引用:
作者: rosery
不二法门。感冒好后可以适当进补,记住,一定要感冒好后!否则,后果自负。本医生点到为止,很忙。
可能和年龄段有关。我30+/-的时候,几乎每星期都感冒。现在(35+)一年一次。不过以我本人的经验,每个星期至少运动一次,三个月不运动,立即开始感冒。小经验:洗完澡,头发一定要吹干,尤其是睡冷气房。冬天坚持爽拿,出出汗很好。
losthorizon 当前离线  
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旧 Apr 14th, 2006, 22:06   只看该作者   #10
无限风光
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引用:
作者: whitedaisy
又要请教专业人士了,我老公由于步入中年,工作又很繁忙,最近比较容易感冒咳嗽,抵抗力大不如前,医生说感冒没有良药,只有多喝水,多休息,但是,我实在不忍心看他这么辛苦,以前生龙活虎的人现在病怏怏的,我希望他快些好起来。今天特地买了精油,照着网上关于精油治疗感冒的配方给他按摩使用了一次,也没有感到好转。所以,我不知道是不是应该给他补充一些象蛋白粉或者OPC之类的营养补充剂,来增强他的抵抗力呢?如果哪位DX知道好的方法,给些建议好吗?不甚感激!
据我自己和家人的经验,你老公应该多加强锻炼,生活作息一定要有规律。除此之外,还可以吃些天然蜂胶、芦荟汁和蜂蜜来补充营养。因为蜂胶含有丰富的天然维他命、氨基酸、矿物质及微量元素,以及最重要的天然抗生素,可以增强抵抗力,但一定要买优质的蜂胶。而芦荟凝胶中含有75种对人体有益的物质,可以清血排毒,促进新陈代谢、补充营养、增强体质等。优质蜂蜜能补中缓急,润肺止咳,润肠通便和解毒的作用。最近几次我女儿感冒我不给她吃感冒药,就吃这三样食品,疗效比以前吃感冒药好了很多。这是我和我家人的实际经验,你不妨可以试试!

此帖于 Apr 15th, 2006 00:32 被 无限风光 编辑。
无限风光 当前离线  
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旧 Apr 15th, 2006, 03:04   只看该作者   #11
啤酒鸭
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默认 丙种球蛋白

如题
啤酒鸭 当前离线  
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旧 Apr 15th, 2006, 17:40   只看该作者   #12
笑熬漿糊
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Smile

个人经验.

1.每天要补充维生素,从98年我就开始吃Centrum, 早忘了感冒是怎么样的感受.
2.男人步入中年也有更年期,补肾是关键.

擎傲世之龍碼 從混沌中明清澈
笑熬漿糊 当前离线  
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旧 Jan 15th, 2008, 21:16   只看该作者   #13
heropage
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默认 OPC-3 不错

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旧 Mar 26th, 2008, 13:00   只看该作者   #14
bonjour
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适当运动 充足睡眠 健康饮食


如果愿意, 看看中医调整一下, 提高免疫力
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旧 Mar 26th, 2008, 16:11   只看该作者   #15
sane0898
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默认

每天至少8小时睡眠时间,11pm上床,不熬夜, 多喝老鸡汤

...
帅哥 sane0898 当前离线  
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