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Senior Member
![]() ![]() ![]() ![]() 注册日期: Jul 2006
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我从小就有口腔溃疡毛病,以前常用什么三黄、牛黄、西瓜霜、冰蓬散、鸡蛋茶....全都不管用。后来知道是缺少维生素B2,连续吃两天就好了。不过总感觉吃药不是好事,有些维生素对肾不好,不知B2是否一样。因此推荐吃油炸花生米,中医肯定认为这种方式不对,但对我很有效,不过至今不明白为什么油炸有效,花生浆、水煮无效。炸的不要太过,否则营养易丧失。花生米维B2含量较高,但不是很高。可以到网上找找那些食物B2含量高,最好找英文的。
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