太极拳到底是什么？

[beauty_cat]

作者: President2004

我不太了解什么是撑拔。看您的描述，好像类似于STRETCH 一类的运动吧。这类运动基本上是拉伸肌肉，起两个作用。一是促进血液循环，这可以增加肌肉的营养供应和氧气供应。二是拉伸肌肉，增加肌肉的韧性。这种运动确实也可以加强肌腱。

强健肌腱本身，可能能起到加强肌腱强度的作用。在运动员来说，这可以防止...

肌腱是不是就是tendon?如果长期做放松训练的话，可以是tendon得到拉伸，会有些变长咯，那么关节就会更加灵活～～

[beauty_cat]

作者: President2004

是。放松训练是不是STRETCH ？

stretch是放松训练中的一部分～

[beauty_cat]

作者: President2004

我不太明白，这和传递力有什么关系呢？您这里的力，是说什么力？您这里说的传递，是怎么样的一个路线？如何传递？为什么要传递？

总统，关于你前面问的，放松和肌肉训练的关系，解剖学里有一个词叫做 antagonist~~

[beauty_cat]

作者: smilejohn

对，说的就是承受外力，上面的例子，可以看成腿部支撑着身体。我想说的是，肌肉的受力强度不如骨骼，也就是传递力的效率不如骨骼。

您说的腿部力量传递到手上，那是发力的问题，稍后会说到的。

你上套了，在解剖学知识上，你是欠缺的～～

[beauty_cat]

作者: President2004

不对，这完全不是一回事。强力作用的时候，根本不会去选择什么骨头还是肌肉，两者受力是完全一样的，仅仅是因为骨头的韧性不如肌肉，所以才会折断。您怎么能理解为骨骼传递力？

总统你也糊涂了，骨骼承受多大的力，还有方向性呢，比如腿骨，纵向跟横向能够承受的力差好多好多的～～
你怎么判断它比肌肉强，还是比肌肉弱呢？

[beauty_cat]

作者: President2004

听您这样说，好像所谓的棚劲就是在关节处加了一个劲度系数极大的弹簧。这才可能达到对方力撤，而己方关节运动幅度不大的效果。

这和关节灵活完全没有关系，甚至还负相关。和骨骼承受了也没有关系。

这仅仅和您的肌肉力量有关。这里肌肉相当于一个弹簧。我给你详细讲讲哈。

比如我的前臂和上臂成90度...

总统，猫觉得尝试用自己专业范围内的知识去理解专业范围外的知识，是行不通的，很多东西你肯定想不明白，我也想不明白，最好的方法是，你去练个一两年太极拳，然后回来给大家说说明白～～

最好用你丰富的专业知识，结合太极拳，写本书什么的，比如说，Taichi Anatomy 什么的，让别人了解真相～～

[beauty_cat]

作者: beginning

只要感觉到用你现在最小的劲能让对方的力渗透不进来
这个劲就是棚劲.
解剖学上感觉是人体肢体和骨架调整到一定状态就行. 整个身体就自然成一体.手上的力或者是胸上的力不用想就能自动通过肢体传到脚下.

不知道科学的怎么解释才能更清楚. 如果真理能越辩越明.对太极的发展也是一件好事.

注意，通过太极拳运动是不能调整骨架的，骨头有问题要去找医生～～

[beauty_cat]

作者: beginning

人体为什么在这种状态下会自动平衡这点还没看到科学上的研究。 （是不是这样也还不好说)

因为都在人体内部。现代的仪器还没灵敏到这个程度。 还有怎么检测也还是问题。
松是肯定要的。松多少也没个量的解释。至少松和散这两个状态用压力传感器是肯定测不出来的。

我是不相信人体打打太极拳就自动平衡了的，平衡说明身体已经极度健康了，内科外科都没病，你们这里谁能达到？

[beauty_cat]

作者: beginning

你的两个问题和太极拳没什么直接关系。
不回答也罢。

是你们自己说平衡的，怎么不能回答了？

[beauty_cat]

作者: witty

通过太极拳锻炼能调整和达成骨架各个部位在运动中的最佳配合协调；“平衡”也是就此而言，是技击意义上的平衡，而非你所指的那种平衡。

哦，这样啊，那运动员怎么不太练太极啊?

[beauty_cat]

作者: witty

基宏太极拳学院已经办过数期旨在提高加拿大运动员专项素质的培训班了。据说对象是将参加奥运会选拔的各类运动选手。

有效果吗？

[beauty_cat]

作者: witty

但人家至少肯出那个钱、花那个时间。要说服这些运动员及其教练接受瑜伽训练，暂时还做不到吧？

而这里的太极拳弟兄，从不对自己并不了解或了解不多的瑜伽说三道四，横加非议。

每个人的认识范围均有边界，认识这点、不贸然越界，是当一个明白人而不是混蛋的起码品质。

笑死人了，微微。瑜伽管里都是教练们拉着运动员来上private class的，专门开一节课给他们的team，有 yoga for runners, yoga for golfers, yoga for soccer players，都几十年下来了，还用说服吗？
我对太极啥时候说三道四了？我有否定过太极吗？我只不过是在解剖学，运动学基础上补充一下，我还建议总统去练练太极再说呢。

你别忘了太极版本猫来去自由的，说一点你就听着就行了～～