下决心戒烟了

[Cisco]

支持搂主，坚持住。
我完全戒烟也有11年了，分享点经验给楼主。我觉得戒烟最痛苦的是看到别人抽烟，甚至在电视电影里看到别人抽烟都会吊起那么点烟瘾，即使现在我11年没抽了，还是会有点，还好这里的电视节目基本没有抽烟的镜头了。还有就是心情不好的时候也会想抽。
戒烟主要还是要克制，一是保证身边没有烟，二是尽量不闻不问。
感觉吸烟的那种感觉在脑子里真的是挥之不去的，想想吸毒的人要戒毒真的需要很大的毅力。但是戒的时间久了其实已经很不喜欢烟的那股味道了，偶尔国内来朋友吃饭会抽一两根，抽的时候还行，但是晚上回到家就觉得自己一身的烟味，特别是头发和衣服上，很难闻，这个吸烟的人真是闻不到感觉不到的。